我的按摩SPA愛店分享！說好的不藏私分享來啦～ @ 平行時空的兩個我

台灣的按摩產業慢慢盛行，外國遊客到來台灣也喜愛享受台灣的按摩業
按摩能夠幫忙促進血液循環與解除疲勞，但是每個人都適合按摩嗎?
除此之外要注意力量以外，按摩的部位也是一大要點吧！
按摩有大多數人簡單馬虎的大忌與注意事項
本文章將告訴大家有關按摩的注意事項，讓我們一起繼續看下去～

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哪些人不適合按摩?

◇婦女懷孕與月經期間，不能夠執行穴位按摩，以免太超過劇烈子宮。
◇服用抗凝血劑或凝血用途差的者，微血管簡單出血，最好不要按摩。
◇皮膚發炎或具備外傷等等情形，按摩會使發炎更嚴重，擴大傳染部位。
◇大病初癒或剛開完刀者，身體虛，並且開刀傷口未完全治癒，因此不推薦。
◇骨質疏鬆者，千萬不能夠接納腳踩腰椎的按摩，以免骨折。
◇老來血管簡單粥狀硬化，60、70 歲老人家在接納按摩時，最好只集中在肩部、背部。
◇嚴嚴重的心、腦、肺疾病者不適合

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◇按摩力量非愈痛愈好

每個人耐受度不一樣，按摩力量假使太強，有時候反而會傷害，或許與按摩師對談推薦適合自己的力量，確認自己能夠接納。有傷害的部位也需求提前告知吧！

◇按摩之前不或許空腹或過飽

按摩之前能夠先吃一些食物來補充血糖，以免低血糖招致不愜意。剛吃飽立馬按摩會招致消化不良或反胃想吐，推薦間隔最少一個小時再執行按摩。

◇按摩中感到不適

假使按摩時出現呼吸急促手麻、眩暈、眩暈、呼吸急促手麻等等情形便或許立即反應立馬中断按摩。

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◇注意事項◇

推薦穿著

會根據養生館、按摩館的規範。有些會提供浴袍或桑拿服給顧客換。假使無的話，推薦穿著輕便、材質鬆軟、寬鬆的服裝，厚重的服裝或牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人假使無特殊疾病或外傷、骨折都能夠按摩，女生生理期間不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也也許招致經血冗餘。

按摩之後要注意

按摩之後身體處於放輕鬆狀態，需求多喝溫開水促進新陳代謝，注意風寒、作息正常，以免招致疾病。