奶粉推薦攻略→就連朋友自己也超愛喝 @ 平行時空的兩個我

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配方奶品項眾多，它們的特性跟功能在哪？縱然母乳裡頭包含了大多孩童發育的營養，是最合適也最推薦給孩童的營養來源，然而根據衛生福利部國民健康署的統計資料，選擇成長奶粉哺育或是配方奶混合哺育的人潮加起來依舊高於五成，所以在瞭解母乳的營養之餘，推薦你們也該好好的認識成長奶粉的成分及一些著名的奶粉大廠，新手父母們才具備能力幫孩童比較出適合的奶粉，建議你們能多多比較選擇到孩童喜歡喝的配方奶。

何謂成長配方奶？

一歲後的孩童所餵食的奶粉又稱為「配方奶」，配方奶的蛋白質、亞麻油酸跟礦物質的量比一般奶粉來的多元，孩童成長期除了補給熱量外，必需著重營養均衡，推薦爸爸媽媽能夠採用少量多餐的方式，幫助孩童獲取多樣的營養素，養成飲食均衡的習慣。現今的爸媽都很繁忙，難以給孩童喝母乳，不行全方位照顧到孩童營養的需要，這時能夠選擇配方奶來配著食用，補充孩童缺少的營養素，推薦爸爸媽媽在添購嬰兒奶粉的時候，除了看看ptt網友推薦的有名品牌來挑選之外，不妨先判斷哪些營養素是孩童經常不足夠的，針對孩童缺乏的營養素加以比較，便能尋找出適合孩童的成長奶粉。

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孩童配方奶和母乳的成分比較

孩童配方奶已盡量「母乳化」，而且被說明是除了母乳之外，可讓孩童正常成長的營養補給品。可是配方奶與母乳還有什麼差距呢？

從下面三個成分來介紹跟比較：

◎推薦配方：醣類

雖然兩者均富含約6.5%的乳糖，可是兩者的組織不同，根據研究提出母乳是 β 型乳糖，牛奶製作的孩童配方奶粉則為 α 型乳糖，唯有β 型乳糖可以協助乳酸菌成長。

◎推薦配方：脂肪

母乳與孩童配方奶粉一樣富含大概 4%的脂肪，可是母乳脂肪比較能夠幫助消化並且有利於營養吸收；孩童配方奶粉則增加眾多植物性脂肪，假設菜籽油、椰子油、葵花籽油，以代替不易消化跟吸收的牛奶脂肪。

◎推薦成分：蛋白質

母乳僅有約略 1％的蛋白質，孩童配方奶粉則大於母乳許多「標竿在 1.2 ~ 3% 左右，一般則略在 1.6%」，可是母乳蛋白比孩童配方奶粉的牛奶蛋白更好，對孩童的成長或者亞麻油酸的吸收都有效用。

成長奶粉推薦喝到 1 歲

緣由相當簡易，由於成長奶粉相對於鮮奶來說比較好消化，鮮奶富含高濃度的蛋白質及礦物質，可是孩童腎臟尚未發育成熟，會使孩童的代謝不可以負擔，可能引發熱衰竭或者是肚子痛...等病症。另外，DHA跟乳清蛋白比較不足，鮮奶脂肪對孩童也沒有比較好，故不適合於 1 歲前的孩童。世界衛生組(WTO)推薦 0 歲的孩童配方奶能一直餵食到 1 歲，以後便可以食用推薦的 DHA 副食品與攝取鮮奶。