『CP質超高的新竹按摩』∥一起來養生∥ @ 平行時空的兩個我

台灣的按摩產業慢慢盛行，外國觀光客悄悄來臨台灣也喜歡享受台灣的按摩業
按摩可以幫忙放鬆身體與放鬆肌肉，但各個人都合適按摩嗎?
並且要小心體力以外，按摩的部位也是一大要點唷～
按摩有大多人容易粗心大意的禁忌與小心事項
這篇將告訴大家有關按摩的小心事項，那就廢話不多說趕快進入正文吧！

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哪些人不合適按摩?

□婦女懷孕與月經期間，不可以進行穴位按摩，避免太過於兇猛子宮。
□服用抗凝血劑或是凝血用途不好的者，微血管容易出血，最好不按摩。
□皮膚發炎或是擁有外傷...情況，按摩會令發炎更危急，擴大感染部位。
□大病初癒或是剛開完刀者，身體虛弱，且開刀傷口未完全治癒，故不推薦。
□骨質疏鬆者，千萬不可以接受腳踩腰椎的按摩，避免骨折。
□老來血管容易粥狀硬化，60、70 歲長者在接受按摩時，最好只集中在肩部、背部。
□嚴危急的心、腦、肺疾病者不合適

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□按摩體力非愈痛愈好

各個人耐受度不同，按摩體力如果太強，有時候反而會損傷，或許與按摩師切磋推薦合適自己的體力，確定自己可以接受。有損傷的部位也需求提前告知唷～

□按摩以前不或許空腹或是過飽

按摩以前可以先吃些微食物來補充血糖，避免低血糖導致不舒心。剛吃飽隨即按摩會導致消化不良或是反胃想吐，推薦間隔起碼一個小時再進行按摩。

□按摩中感到不適

如果按摩時產生急劇疼痛感、噁心、呼吸急促手麻、手麻...情況便或許立即反應隨即中止按摩。

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□小心事項□

推薦穿著

會依照養生館、按摩館的常規。某些會提供浴袍或是桑拿服給客戶更換。如果沒有的話，推薦穿著輕便、材質柔嫩、寬鬆的衣裳，厚重的衣裳或是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人如果沒有特殊疾病或是外傷、骨折都可以按摩，女生生理期不推薦去按摩，刺激到穴道會讓經期延長，也應該導致經血太多。

按摩之後要小心

按摩之後身體處於放鬆狀態，需求多喝溫開水促進新陳代謝，小心風寒、作息正常，避免導致疾病。